“Le cognizioni contano; è ormai noto, infatti, che i pensieri hanno un forte impatto sul benessere emotivo e psicologico. Ma consideriamo quanto segue: ieri ognuno di noi ha avuto centinaia di pensieri, alcuni di essi erano piacevoli e altri meno; dove sono andati a finire? I pensieri, in genere, appaiono e scompaiono (A. Wells, 2012).ContinuaContinua a leggere “Aiuto, penso troppo! Imparare a riconoscere i processi cognitivi disfunzionali”
Dottoressa Laura Pancrazi 